Den långa versionen

Läs en längre versionen om djupandningsmeditation

Det är en livslång process att meditera. Att växa som människa och lära känna sitt inre. Finna lugn och harmoni i sig själv. Kunna vila i sig själv. Att inte föras bort i ett virrvarr av 1000 tankar utan istället aktivt välja vad sinnet skall luta mot. Klarhet kallar jag det tillståndet som uppnås vid regelbunden djupandningsmeditation. Sinnet är vaket men inte överaktivt, vilande men ändå seende.

Roten i denna meditation finns i djupandningen. Mycket är även taget från Zen-meditationens kraftfulla enkelhet. Att meditera är att göra något så enkelt så det kan tyckas svårt. Att praktisera djupandning klarar alla, det gäller bara att hitta tillbaka, för vi alla har gjort det tidigare som små barn.

Klicka på Kontakt i menyn för komma till kontakt-formuläret. Där skriver du i din information att du vill veta mer om denna djupandningsmeditation och efterfrågar broschyren.

 
 
Alla rättigheter förbehållna | Upphovsrättsskydd © 2003-2017 Ruachs Ande:ning | Varumärkesskyddat
Orgnr. 7802190251 | Bankgiro 626-8684 | Innehar F-Skattsedel & Utgivningsbevis | Bolagsregistrerad
Hemsidan skapad av J.F. HemsidePortalen.se