Meditation & djupandning behöver inte vara svårt!

RA™är en lätt meditation vars kärna är dess djupandning vilken sköljer över ditt inre likt en renande våg som masserar dina inre organ och ditt sinne. Djupandning ger välmående, harmoni och lugn. Meditation som ger kroppskännedom och sinnesnärvaro. Denna djupandning hjälper även mot halsbränna, läs mer nedan.

Djupandningsmeditation vars enkelhet gör den lätt att utföra och minnas. Lättheten är ämnad ge grogrund för regelbundenhet oavsett hälsa. Genom att kursen är på distans och allt material skickas ut via e-post så är friheten stor var, när och hur mediationen skall göras. Vägledningen är nära i denna webbkurs men också friheten. Det är ibland svårt att kunna åka ifrån, men att ta 5-20 minuter där man är, det är enklare. Välkommen in i en enklare vardag, meditationen ger dig kraft, lugn och harmoni och att det är en distanskurs gör att du känner dig friare och får mer tid över.

Välj i undermenyn ovan om du vill läsa en kortare eller längre version om meditationskursen och dess bakgrundshistoria.

Se även kursens utbud i denna djupandnings meditation på kurser.se